消化不良该吃些什么?
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消化不良 文章来源:武汉国医堂胃肠医院 时间:
2013-01-08 10:28 字号:
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消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀等。武汉国医堂医院专家谈到,引起消化不良的原因有很多,应找出病因,有针对性的治疗。
消化不良该吃些什么?
1.苹果:苹果既能止泻,又能通便。
2.喝米汤:米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
3.西红柿:西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。
4.大麦及大麦芽:含有维生素和脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
5.新鲜蔬菜解疲劳:疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物,人体在劳累后体内会积累较多乳酸,增加碱性食物,可保持体液酸碱平衡,解除疲劳感。
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