现在很多营养学家提倡我们吃粗粮，粗粮固然能提供很丰富的元素，然而，对于某些人群来说，吃粗粮却不见得就很适合。那么，胃肠不好的人能不能多吃粗粮呢，武汉国医堂医院胃肠科专家来为大家指导。
　　
　　胃肠功能差的人群
　　
　　胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。
　　
　　老年人和小孩
　　
　　因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。
　　
　　消化能力有问题的人
　　
　　消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。
　　
　　胃肠不好的人能不能多吃粗粮呢，另外，缺钙、铁等元素的人群，患消化系统疾病的人群，免疫力低下的人群，生长发育期青少年等都要少吃粗粮。如果您有疑问，可以直接在线咨询，武汉国医堂医院胃肠科专家一定会给大家满意的答复。