湖北省疾控中心获悉，当前河北省正处在流感流行初期，又是食源性疾病的高发季节，提醒“双节”出游的人群注意预防流感和肠道疾病。

　　‘双节’期间，人员的流动性会徒然增加，外出就餐的机会增加，这也增加了流感和肠道疾病的机会，”河北省疾控中心相关负责人介绍，目前河北省处于流感流行初期，以季节性甲3亚型流感病毒为主，而且感染儿童较多。
 

　　食源性疾病是当今世界上最广泛的公共卫生问题之一，根据以往监测经验，第三季度仍是河北省食源性疾病的高发季节，“双节”期间人们外出就餐机会增加，暴露于卫生条件差的商业食品服务场所的危险性也随之增加。

　　另一方面，秋冬季人体的消化功能逐渐下降，肠道的抗病能力也开始减弱，而目前又是各种瓜果上市的时候，大量的进食一些生冷蔬菜水果，就很有可能发生腹泻、便溏等急慢性胃肠道疾病。特此提醒：在挑选食物时，要选择新鲜、无变质的食物；购买罐头、奶制品及其他有包装的食品时要注意保质期，还要注意包装袋有无膨胀、破损；在挑选海产品时，要注意选择新鲜的，最好是活的海产品食用。

　　流感的预防首先要接种流感疫苗，增强自身免疫力；其次由于现在温差比较大，还要注意及时增减衣物，还多吃水果和蔬菜，避免辛辣食物刺激。对于不小心已经患有感冒的患者，建议应该尽量多喝水多休息，在饮食方面则需要多吃一些含有维生素C的食物，症状不太严重的可以在医生指导下服用金银花、板蓝根等药物。