浅表性胃炎有效的防治方法是什么？浅表性胃炎是常见的一种慢性胃炎，在所有的慢性胃炎中占有50%-60%的比例。此病可以与其他胃炎同时存在，而且症状也不是很明显，这就加大了患者对其忽略，从而引发更严重的病症。那么在日常生活中，怎么有效防治浅表性胃炎？

浅表性胃炎的症状：

武汉国医堂医院专家表示，其实患了浅表性胃炎并不可怕，首先对慢性胃炎要有科学的认识，大多数浅表性胃炎患者缺乏临床症状常识，部分患者有上腹部胀闷、嗳气、吐酸、食欲减退，或无规律上腹隐痛，食后加重等表现。有的出现可伴有贫血、体重减轻等其它的症状。胆汁返流引起的慢性胃炎，可表现为进食后出现上腹持续性疼痛、呕吐味苦含胆汁的胃内容物。胃窦胃炎有明显的消化性溃疡样上腹疼痛或压痛、腹胀、打嗝、泛酸，并可反复发作，甚至发生出血。胃体胃炎一般消化道症状较少，有时发现舌炎、舌痛、舌粘膜萎缩、贫血、消瘦和腹泻。

浅表性胃炎相比较其他胃病而言，症状不是很明显，患者最常见的症状是上腹部疼痛、胀闷；部分患者可有嗳气、吐酸、食欲减退，或无规律上腹隐痛，食后加重等表现。食后饱胀、食欲不振等也是该病的临床症状之一。浅表性胃炎经治疗多能痊愈；若失于治疗，则可进一步发展，固有腺体因炎症破坏而减少，可以转化为萎缩性胃炎、胃溃疡、胃癌等。

浅表性胃炎怎么有效地预防？

1、对于浅表性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

2、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

3、积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

4、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

5、饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

武汉国医堂医院专家温馨提示：浅表性胃炎患者应纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。若有疑问，可点击在线咨询。与我们的专家一对一地交流。