便秘患者生活中怎么预防
便秘是现代人经常困扰的疾病，不论年轻人还是老年人都深受便秘的煎熬。武汉国医堂医院专家介绍到：便秘的原因主要是饮食不良、情绪不好、压力大等等而出现便秘的现象，大多患者在刚出现便秘的时候没有太在意，但随着时间的过去慢慢的就发现这些越来越严重，而且每次上厕所都是要费好大的劲，上厕所间隔的时间也太长，由于排不出去体内的毒素而令患者面容及精神都带来影响。 便秘患者生活中怎么预防 第一、养成规律排便的习惯，正常人每天需要排便一次，并且可以根据自己的生活习惯定时排便。建立排便条件反射，养成定时排便的习惯，可以有效防止便秘。 第二、摄入纤维素。富含纤维素的食物，能使粪便膨胀、体积增大，利于粪便排出，防止便秘。 第三、增加肠动力。充足的蛋白质能增加胃肠动力，促进肠蠕动。可适当摄入优质、高蛋白质的食物，选择像瘦猪肉、酸奶等食物，可改善胃肠内菌群环境，抑制腐败细菌的繁殖，有助于预防便秘。 便秘的最佳治疗方法 其实便秘出现的主要原因是由于胃肠疾病导致的，患者在出现便秘之后如果不及时的治疗自己的胃肠疾病，也是一味的治疗自己的便秘，患者的便秘情况不仅得不到有效的治疗，反而会出现加重的情况，所以对于患者来说，在出现便秘之后，中西医相结合的“大肠水疗系统＋特效中药”的治疗方法是在帮助患者治疗便秘的时候，同时治疗患者的胃肠疾病，当患者的便秘得到彻底的治愈之后，胃肠也会恢复到健康的生活
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1. 文章内容仅供参考，不作为疾病诊疗依据，患者请前往胃肠专科医院就诊。
2. 医院为了方便患者需求，友情开设免费咨询服务，权威专家医生在线 互动交流，解答各类 胃肠病难题。
3. 医院开设就医“绿色通道”，网上提前预约挂号，来院无需排队可直接就诊。
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