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胃窦炎要怎么预防

关键字:   文章来源:武汉胃肠医院  2015-08-23 09:45 字号:T|T
  胃窦炎是发生于胃窦部的慢性炎症。但它又不是普通的慢性胃炎。胃窦炎的主要病症是在病变部分出现水肿、炎症细胞侵入和纤维组织增生,使局部变厚,甚至狭窄;部分病例可有黏膜表面糜烂、肠腺上皮发生变化,目前胃窦炎的发病率越来越高,那么胃窦炎要怎么预防呢?
  
  武汉国医堂医院胃肠专家介绍:胃窦炎要怎么预防
  
  一、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
  
  二、胃酸缺乏者,忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品,少吃难消化、易胀气的食物,用膳及膳后尽量饮少。胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物,如浓味香料、酒精、酸味剂等。
 
  
 
  三、忌烟酒。吸烟后,烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汗返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障,使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
  
  四、患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽,常可使胃粘膜屏障功能降低,诱发胃炎。
  
  五、应忌阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物,尤其在慢性胃炎活动期。
  
  六、精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免。心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。
  
  七、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。
  
  美食对于每一个人来说都是一种诱惑,是很难抗拒的!为了能很好的品尝美食我们一定要有个健康的胃肠,如果你的胃肠不好,那么吃尽天下美食就是别人的事情了,现在有很多爱吃的人都很苦恼,因为平时稍不注意生活习惯,胃肠病就随之而来,像胃窦炎、胃溃疡等等……
  
  

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