打嗝的经历人人都有,那种感觉不太好受,打嗝的原因,吃得太快,以致于咽下过多空气是主因,一些疾病也可以导致打嗝,要注意分辨。那么,打嗝是怎么导致的呢?
1、胃肠疾病引发(慢性胃炎、消化性溃疡、食管炎等是造成嗳气的主要原因)。
2、外感风寒也可致嗳气。
3、忧思过度,病后或年迈脾胃虚弱可致嗳气。
4、饮食不当,水果寒气太重或是食物难以消化,会损伤脾胃。
如何有效的治疗打嗝呢?
1、保持心情愉快,放松绷紧的神经。近期因生气,情绪紧张等引发的腹部饱胀,胁肋胀疼,嗳气等可选用一些中成药制剂,如舒肝和胃丸,木香顺气丸等。
2、生活作息规律,进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作,生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃胀气可选用轻泻剂辅助治疗,如乳果糖,福松等。
3、选择易消化的食物,多食蔬菜,多饮水,避免油腻,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料。摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以不可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间。
很多人认为打嗝是小病,没有足够重视,事实上,长期打嗝可能是由于胃病引发的,如果导致打嗝的胃病长期不愈,可能造成严重危害,长期慢性胃部症状,消化吸收功能紊乱,所以要及时到正规医院检查治疗。