结肠息肉治疗！胃肠疾病在生活中是很容易患上的，所以很多人都非常的担心，那么得胃肠疾病是由哪些原因造成的了?它对我们的身体有害吗? 武汉国医堂医院医院的专家来为大家做出一些解答

　　1、摄入饱和脂肪：习惯于高脂饮食的人比那些低脂饮食的人得结肠直肠癌的风险要高。要特别注意限制摄入过多的饱和脂肪，尤其是红肉。

　　2、酒不要过量：过量饮酒会增加结肠息肉和结肠癌的风险。女性每天饮酒不应超过一 “杯” (即150 ml 葡萄酒，或者360 ml 啤酒，或40 ml 白酒)，而男性则不应超过两 “杯”。如果你有结肠癌家族史，你尤其应该减少饮酒来降低发病风险。

　　3、要吸烟：吸烟会增加结肠癌和其他许多疾病的发生风险。

　　坚持体育锻炼，保持健康的体重：控制体重可以独立降低结肠直肠癌的风险。坚持体育锻炼也可以明显减低结肠癌的发病风险。医学专家建议每周五次，每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动，则在降低乳腺癌和结肠癌风险方面效果更佳。

　　4、保钙的摄入：钙可以很好地帮助你对抗结肠息肉和结肠癌，即使你以前已经患过这些疾病。有研究显示，那些每天补充钙片的人其结肠息肉的复发风险下降了 19~34%。富含钙的食物包括牛奶和其他乳制品，还有花椰菜。另外，维生素D (能帮助人体对钙的吸收) 也显示出降低结肠直肠癌风险的作用。你可以通过适当摄入一些动物肝脏、蛋黄、鱼和添有维生素D的乳制品等来获取足够的维生素D。阳光也可以将你皮肤中的一种化学成分转化为可利用的维生素D。如果你不喝牛奶，也不晒太阳，你可能得考虑服用 “维生素D + 钙” 复合补充剂了。

　　5、吃水果、蔬菜和全谷：这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠癌症。 结肠息肉中医治疗方法

　　温馨提示：武汉国医堂医院胃肠诊疗中心专注胃肠健康领域，关注胃肠病患者健康需求，以先进的医疗科技和高品质的人文服务引领健康生活新潮流，普及科学知识，维护胃肠病患者健康，全面提升患者生活质量，关爱每个家庭和谐幸福，作为此慈善胃肠健康第一品牌的责任和义务，全力打造涵盖临床胃肠科所有专业的学科群，做武汉一流的胃肠治疗医院品牌。