肠胃专家指出，其实不然，消化不良是分为功能性消化不良和器质性消化不良的，目前对于消化不良的原因尚不是十分明确，不过可以基本肯定的是与胃肠疾病相关性很大的。

                   

消化不良的原因

1、胃容受性减低。患者的胃容量明显低于正常人，存在胃感觉过敏。近年研究提示，这种感觉过敏与感觉传入通道异常有关，即正常的内脏传入信号在脊髓、脑的水平被放大，产生过强反应，引起消化不良。
 

2、胃肠道动力障碍。这是消化不良的主要病因，包括胃固体排空延缓、近端胃及胃窦运动异常、幽门十二指肠运动协调失常等胃肠动力障碍。
 

3、幽门螺杆菌感染。胃镜检查结果提示，约半数消化不良患者有幽门螺杆菌感染，但幽门螺杆菌感染与消化不良症状是否有明确的相关性还尚待研究。
 

4、精神因素和应激因素。这一直被认为与消化不良的发病有密切关系。调查表明，消化不良患者存在个性异常，焦虑、抑郁积分显着高于正常人和十二指肠溃疡组。

    肠胃专家指出，消化不良不仅仅是一些症状表现，它可以预示甚至引发多种严重的胃肠疾病，如萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃及十二指肠溃疡等。因此，长期消化不良的患者应及时到医院确诊、治疗，切不可继续延误病情，引发严重后果。
 

专家小建议：

1、饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。

2、每口肉都配一小条姜丝，因为姜能刺激消化，同时也可多喝热姜茶。

3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)，可以帮助消化。

4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘。

5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌，对肠道健康非很有利。