最痛苦的事之一莫过于明明想上厕所，但是蹲了半天却没有效果，身体得不到放松反而更加神经紧绷，这或许就是因为便秘导致的。所以任何一个感受过便秘的朋友都会切实的体会到这种痛苦，而了解引起便秘的原因是什么，有助于对便秘进行相应的预防。

　　武汉国医堂医院胃肠科专家表示，对人类而言，一般如果大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间时大便1次时，并且这种情况持续较长时间，通常就可以作为便秘对待。这时候朋友们就要注意了，长期便秘必然给身体造成影响，因此要积极寻找引起便秘的原因，以便对症的进行治疗。

　　一般认为，便秘的出现大多与下述因素有关：

　　老年体衰无力。大家可以发现，很多老年人都存在便秘的情况，这主要是因为老年人身体机能退化、体弱多病，常常导致排便无力而出现便秘。另外，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

　　肠道刺激不足。如果某些人平时食量很少，导致从食物中摄取的纤维素和水分不足，可致肠道的刺激不足而致便秘。那么，长期便秘该怎么办才好?

　　饮食组成不良。如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

　　生活起居无常。每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙，未养成按时排便习惯。

　　重金属中毒。铅、砷、汞、磷等中毒，服用碳酸钙、氢氧化铝、等药物可会引起便秘，称为药物性便秘。

　　排便习惯不良。有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

　　有关“便秘的原因是什么因”已作出介绍。我院为患者提供网络咨询预约挂号服务，只需敲下键盘就可以轻松实现预约挂号。另外点击在线咨询，还可在网上跟专家交流相关病情，真正做到人性化的服务。 推荐阅读：便秘治疗有哪些误区

　　推荐技术

　　欧姆纳米波疗法可准确靶向定位，激活胃肠道经络，刺激患者的俞穴，同时改善血液循环组织营养，具有修复胃肠道黏膜、促进溃疡面愈合、消炎、消肿、止痛等功效，提高机体免疫能力而达到治疗的目的。，不开刀、不住院、安全无痛苦、无副作用的非介入疗法，是目前治疗胃肠道疾病的疗法，使众多胃肠道疾病患者解除了胃肠疾病的困惑。

　　推荐医生

　　聂剑彬 消化内科主任医师

　　北京中医大学毕业，中华医学会委员、中西医结合医学硕士，曾先后在北京胃肠病研究中心、广州军区总医院消化内科中心工作和学习，从事中西医结合诊治胃肠病等消化系统疾病二十余年。

　　开创了“三清四维系统疗法”，采用针对病因病理，结合个体差异的独特诊治方法。

　　对浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胆汁返流、结肠炎等消化系统的常见病、疑难病疗效好、治愈率高和不易复发。

　　温馨提示

　　医保是国家对正规医院的一种认可标志，而武汉国医堂医院正是武汉医保定点医院，胃肠炎患者可持医保卡来我院检查、治疗，届时可根据国家与我院相关政策进行报销!未参加医保的患者也可享受优惠，您只需点击此处，便可获得优惠的资格。