生活中怎么预防胃出血才好?武汉国医堂胃肠专家介绍：胃出血危害大，所以得从饮食、生活习惯等方面着手来预防此病，那具体该怎么做呢?一起来看看专家怎么说的吧!

专家解答：胃出血预防措施

1、生活规律，避免熬夜，加强体育锻炼，适量的运力可增强体质，提高对疾病的抵抗力。

2、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

3、饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。

4、保持情绪的良好，不要悲观，过度紧张、情绪异常等会刺激胃肠，导致疾病的产生。

温馨提示：胃出血患者要及早到医院治疗，一定要到正规的胃肠医院，在专科医生指导下用药，才能早日痊愈，以免给你的生活带来更多不便。这里专家将胃出血的一些常见症状罗列出来，望大家早发现早治疗。

胃出血的症状：

1、便血、黑便。便血、黑便的症状也是胃出血的早期症状，由于血液经过胃肠道，血色素中的铁经肠内硫化物作用而形成硫化铁导致黑粪出现，一般呈柏油样，粘稠而且发亮。

2、不适感、恶心感。胃出血早期症状一般会有不适感、恶心感，甚至发生呕血的现象，由于血液经过胃酸的作用，而形成正铁血红素导致呕血多为棕褐色或咖啡渣样，患者可伴有持续发热，心慌、头晕的症状。

以上是国医堂胃肠专家对“生活中怎么预防胃出血才好”的相关介绍，如果还有其他疑问，可以直接点击在线咨询，与武汉国医堂医院在线咨询医生进行对话，进行免费的一对一在线咨询，更为患者提供为全面的咨询平台。针对患者咨询，推荐适合的权威医生及就诊时间，最大程度的方便患者及时、快速就诊。推荐阅读：出现胃出血症状该禁忌些什么

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陈树清 消化内科主任医师

毕业于第三军医大学，副主任医师，中华医学会委员、中国名医协会会员，1996年被授于中国名医、湖北省先进工作者称号。

从事消化内科的临床和研究四十余年，在国内专科杂志发表论文三十余篇，多次参加国内学术交流会，具有扎实的理论知识和丰富的临床经验。

擅长运用中西医结合的诊治胃痉挛、胃糜烂、消化道溃疡、上消化道出血等胃肠疾病，疗效显著。

温馨提示

专注胃肠健康领域，关注患者健康需求，以先进的医疗科技和高品质的人文服务引领市民健康生活新潮流，普及科学知识，全面提升市民生活质量，关爱每个家庭和谐幸福。

武汉国医堂医院全院专家都严格要求自己，不断钻研、改进实践中的疗法，只为给患者更好的效果。同时胃肠科更是贴心地开通了【网络在线咨询】服务，患者无需出门，也可以详细咨询各种问题，并且所有的咨询内容都是免费提供的。