出现消化不良怎么办?引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。那么出现消化不良怎么办呢?下面我们请武汉胃肠病专家来为我们做详细的介绍：

　　1、适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药品，可以根据药品说明书使用。

　　2、应暂停进食，实行“饥饿疗法”。禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及时补充水和盐份，也可饮用糖+盐水，因为糖可迅速吸收，不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时，则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。少食多餐，忌烟戒酒。

　　3、保持心情舒畅，在闲暇之余与人聊聊天，也会减轻疲劳，减轻消化不良引起的精神压力。聊天可以解除一时的不愉快，摆脱激动、愤怒、忧郁、疑虑等情绪;还可以提高患者战胜疾病的信心，可以有益于胃的消化吸收，还可以促进思维，锻炼脑力。

　　4、较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。

　　【相关了解：消化不良的原因有哪些?】

　　1、功能性消化不良给患者带来的危害集中表现在上消化道症状引发的不适以及可能对生活质量的影响。

　　2、部分患者因为功能性消化不良症状致进食减少、消化吸收效率降低，导致不同程度的营养不良(包括营养成分不全面)。

　　3、相当部分的功能性消化不良患者由于对疾病的认识偏差，心理负担较重，成为功能性消化不良影响患者生活质量的重要原因。

　　4、部分患者就是因为对内镜检查提示存在的慢性胃炎，特别是CAG，存在较大的思想顾虑和恐癌情结。

　　5、影响身体正常生长：胃肠功能消化不好，导致营养吸收不好从而影响人体各项机能。

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