很多腹泻患者会有这样的疑问，腹泻给患者带来了很多的危害和不便，患者应及时到正规医院进行治疗，以免延误病情。那么腹泻预防“三步曲”是什么呢?接下来我们就一起来看下武汉国医堂医院专家的具体介绍。

　　腹泻预防第一步曲：明确旅游腹泻的发病原因。

　　旅游腹泻可能由饮食不卫生引起的急性胃肠炎或者痢疾;也可能是由环境和天气的变化引起的水土不服，再加上睡眠不足、精神紧张及过度劳累等因素，造成肠蠕动过快过强;或者旅游者饮食不规律，碰到好吃的暴饮暴食，胃肠难以消化而导致腹泻。患者假如不明病因就乱用药很轻易造成治疗的延误，使病情雪上加霜。

　　腹泻预防第二步曲：在病因不明的情况下别盲目使用止泻药。

　　有些患者发生腹泻后，马上就使用止泻剂，这种做法是不科学的。由于发病初期，腹泻能将体内的致病菌与它们所产生的毒素和进入胃肠道的有害物质排出体外，减少对人体的毒害作用。此时假如使用止泻剂，无疑是闭门留寇。当然，如腹泻频繁，持续时间长且出现脱水症状者，在全身应用抗生素和纠正水电解质紊乱的条件下，可酌情使用止泻剂。

　　腹泻预防第三步曲：预防胜于治疗。

　　大家在旅游期间要留意饮食卫生，不暴饮暴食，不一次饮用过多冷饮，尽量作到生活有规律，保证有充足的睡眠和休息时间，不能贪图一时之快而损害身体健康。同时，一定要对旅游腹泻进步警惕，如若发生一定及时就医，及时治疗，切莫乱用药。

　　腹泻的原因，造成慢性腹泻的主要原因都有哪些?武汉肠胃医院专家指出，慢性腹泻属于功能性腹泻，指的是肠功能紊乱引起的腹泻、包括结肠过敏、情绪性、消化不良引起的腹泻。慢性腹泻的病因主要有以下几点。

　　1、肠息肉，肠息肉会导致大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现，更要引起警惕。

　　2、慢性肠炎，腹泻为肠炎最主要的症状，也是常见的症状，常常反作或持续不愈，轻者每天2-5次，重者20-30次，粪便性质个体差异极大，软便，稀糊状、水样、粘液便不一，但大便以粘液脓血便多见，有的表现为痢疾样脓血便。早上起床后腹泻及餐后腹泻最常见。个别病人还会出现便秘、腹泻交替进行的现象。

　　3、直肠癌，直肠癌作为一种危害严重的肠道恶变，会出现不明原因大便习惯改变或粪便异常。其症状具体如下：

　　(1)、大便习惯改变，如大便次数增多，便秘腹泻交替、排便后仍有便意，里急后重等。

　　(2)、粪便异常，血便、粘液便(大便带鼻涕状物)、脓血便等。

　　武汉国医堂医院温馨提醒：腹泻应及时到医院确诊，以免有其他的病因漏诊，给自己的健康埋下隐患。以上就是关于“造成慢性腹泻的主要原因都有哪些”的详细介绍，相信大家肯定会有所了解，武汉国医堂医院胃肠特开设在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。